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contention

Le lymphoedème

Le lymphoedème est une maladie chronique due à un dysfonctionnement du système lymphatique.

On en distingue deux types :
– Le lymphoedème primaire d’origine congénitale touche essentiellement les membres inférieurs. La prise en charge doit se faire dans la plus part des cas dès l’enfance. Le lymphoedème primaire peut également débuter chez le jeune adulte.

– Le lymphoedème secondaire est la résultante d’une agression du système lymphatique comme la chirurgie ou les curages ganglionnaires, les rayons…

Cette maladie nécessite une prise en charge continue qui se distingue en deux phases essentielles et complémentaires qui vont se succéder en fonction de l’évolution du lymphoedème. Le traitement consiste en un drainage manuel et une compression élastique.

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La contention ou compression peut être faite grâce à un bandage multicouche permettant de réduire efficacement l’œdème.
Ce même principe s’applique avec le port de vêtements adaptés, qui servent à stabiliser l’œdème, la compression favorisant la circulation de la lymphe et la contention permettant de maintenir le volume.

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Si le lymphoedème le nécessite des gants et manchons sur mesure peuvent être réalisés.

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Soyons pratique

Soyons pratique

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Des pieds en
bonnes mains

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Faites rouler une balle de tennis sous le pied, des orteils au talon. Comptez 30 secondes à 1 minute pour chaque pied.

Marcher, courir, piétiner… Soumis à ce régime, nos pieds fatiguent et nos jambes deviennent pesantes. Pratiquez chaque jour ces quelques massages et retrouvez une démarche sereine.

Prenez vos chers petons en main, massez-les. La sensation de bien-être est quasi instantanée. Voici pour vous aider quelques exercices simples. – Consacrez une minute à jouer avec vos orteils. Écartez-les doucement et alternez les mouvements de flexion-extension.

Détendez votre voûte plantaire en la massant avec le pouce par petits mouvements circulaires en appuyant légèrement.

Effectuez ce même type d’exercice avec votre poing en le passant sur toute la surface du pied. – Pour soulager vos talons, serrez-les quelques secondes fortement entre vos mains croisées puis relâchez. Recommencez 6 ou 7 fois. – Échauffez vos chevilles en effectuant des rotations dans les deux sens.

Quand vous avez les pieds gonflés, allongez-vous confortablement sur le sol, avec les jambes en l’air, en appui contre un mur. En facilitant le retour sanguin vers le cœur, cette position fait disparaître la sensation de jambes lourdes.

La scoliose, définition et généralités

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La scoliose consiste en une déformation complexe du rachis dans les trois plans de l’espace. La colonne s’incurve à droite ou à gauche, mais les vertèbres tournent aussi horizontalement à droite ou à gauche, entraînant des rotations des différents segments du rachis. Cela crée ainsi des gibbosités, qui sont des signes caractéristiques des scolioses.

Les scolioses peuvent être de type idiopathique (sans cause connue), de type neurologique (IMC), ou de type neuromusculaire (myopathie).

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